苗栗靠山面海，舊山線之山線小鎮遊之外，海線旅遊魅力也很迷人；在旅遊新面向裡，海岸沿線結合慢魚運動，串聯在地特色風情，深入慢遊苗栗竹南、後龍、通霄、苑裡等沿海四鄉鎮。
從苑裡市場認識在地當季海鮮，龍鳳漁港採買漁獲食材，品嚐對時的鮮美海味，通宵宗教信仰中心逛老街，到後龍乘著濱海自行車看山望海，沒有華而不實的內容，以濱海為主軸的苗栗海線一日遊，滿載了人文、自然、教育，讓這一趟旅程豐富又有意義，快來跟著趣。
》圖01、濱海自行車慢遊苗栗海岸
苗栗｜苑裡市場魚市海味，魚丸新鮮海鮮多樣肉乾伴手禮好採購
想認識、想採購苗栗海線魚貨，除了漁港之外，就到苑裡市場吧，這裡歷史悠久，人情故事不少，也有著新鮮海鮮魚市、各式蔬菜水果雜貨、伴手禮可以採購，著實方便。
在苑裡市場裡，魚販攤位數量多於肉販，跟這裡靠海和居民飲食習慣有關，這裡漁獲大多來至於台中魚市、苑裡漁港…等，而苑裡魚丸，是在地特色美食之一，也是在地人的美食記憶。
》圖01、苗栗市場建築
苗栗｜龍鳳漁港看現撈體驗競拍魚貨之精彩，直擊慢魚運動的一環
午時一過，在苗栗龍鳳漁港，熱鬧烘烘的魚市場拍賣員（糶手）與各家魚販匯集，躍躍欲試的一場場的魚貨交易，台語式的海口人快眼掃描、快嘴喊價，魚販買家手舞足蹈的挑選購買，這款精彩秀幾乎每天都會上演。
經過整建後的苗栗竹南龍鳳漁港，逐漸嶄出新貌，這裡是縣內數十處漁港之一，這裡海況佳時可見新鮮現撈仔滿載而歸，也能看到領有拍賣證的魚販、業者在標價買魚貨，對於一般饕客、旅人這裡是個買海鮮、直擊與認識慢魚運動的好所在。
》圖01、魚販競標中
苗栗｜勝興老街下午茶與DIY好去處，十六份人文茶館賞藝慢聊
在勝興老街上的十六份人文茶館，距離勝興車站步行約2分鐘，一棟兩層樓以木材為主要裝潢的建築，像極了在山中小木屋；這裡提供客家菜餚、米食點心及擂茶等在地美食之外，還有DIY活動，如擂茶、搗麻糬、榨苦茶油，適合全家大小與親子遊。
在山中清幽的氛圍，勝興山城美景，在這裡輕鬆愜意地泡茶、閱讀、聊天、放空、渡假，體驗一種在客家山林的新潮派渡假方式。
》圖01、十六份人文茶館山中小木屋的景緻
苗栗｜三義大湖二日遊山城心體驗，農遊九處美食景點住宿趴趴GO
緩行慢活用深度體驗來苗栗旅遊，有農業大縣與山城之稱，擁有特殊景觀、豐盛農特產品，還有樸實農村與文創藝術的結合，亦有大自然的原始懷舊風；來去苗栗三義、大湖二日遊，吃喝玩樂的遊程，就在陰雨綿綿中漫遊山城，用身心去體驗一個個DIY活動，享受苗栗當地風貌、特色、文化。
苗栗趴趴GO整合了十大休閒農業區的日常與季節版農遊特色，依地理位置分為五大主題，整合規劃後，便於國內外旅人們到苗栗遊山城，體驗慢食漫活的苗栗特色主題農遊，來看我們苗栗二日遊去哪、吃了什麼、體驗什麼，苗栗農遊趴趴GO就是可以這麼玩！
》圖01、苗栗二日遊｜三義大湖休閒農遊
》圖01、晒幸福伙房窯烤披薩